蛟河市位于吉林省东部，吉林市东南，地处松辽平原向长白山过渡地带，松花江上游，东以张广才岭为屏与敦化市相临，南以新开岭为障与桦甸市接壤，西与永吉县和吉林市郊区隔松花湖相望，北以呼兰岭、庆岭为界与舒兰市和黑龙江省五常市毗连。地跨东经126°45′~127°56′，北纬43°12′~44°09′。距吉林市90公里，属蛟河盆地中部。长图、拉滨铁路及302国道、蛟金公路、吉天公路、大天公路、琵敦公路均在蛟河交会。榆江公路、珲乌高速公路正在建设中。
历史上额穆县（后改称蛟河县，今蛟河市）的地域比较辽阔。清宣统元年（1909年）建县时，额穆县东以镜泊湖头为界，与宁安县毗连，西以老爷岭为屏、与吉林县相连，南以威虎岭为障、与敦化、桦甸市接壤，北以呼兰岭为界，与舒兰、五常县相邻。全县幅员面积为8377平方公里。1941年11月，将张广才岭以东地区划规敦化县管辖后，全县面积为4472平方公里。
1947～1949年，陆续将永吉县天岗、天北、天南3个区和桦甸县横道子（今漂河）区划入蛟河县。2003年，蛟河市幅员面积为6364.15平方公里（1991年土地详查资料为6429.3平方公里）。